Стоматологический центр
“НИКАВИТА”

Минск пр-т Победителей, 75/1

Пн-Сб: с 9:00 до 20:00

ВС: выходной

Menu
Запись на прием

[]
1 Step 1
Желаемое время посещенияЖелаемое время посещения
access_time
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

9 способов сохранить свежее дыхание

Сохранить свежесть дыхания в течение дня проще, чем многие могут подумать.

Вот несколько хитростей:

  1. Соблюдать углеводную диету. Жирная пища при переваривании образует так называемые кетоны (продукты переработки), которые оседают в желудке и впоследствии способствуют появлению несвежего запаха изо рта. Вот почему важно питаться пищей, содержащей углеводы – брокколи, морковь, сладкий картофель и свежие фрукты, которые способствуют расщеплению жиров и улучшению дыхания.
  2. Перекусывать яблоками или любыми хрустящими, но при этом полезными продуктами. Хитрость в том, что они играют роль естественной зубной щетки. Твердая текстура яблок, сельдерея, моркови способствует удалению пищи, застрявшей между зубами, и нейтрализует бактерии, которые покрывают эмаль.
  3. Пить воду ежедневно. В больших количествах. Вода поддерживает естественные функции организма, врачи советуют ею заменять употребление газированных напитков и чая, оказывающих негативное воздействие на эмаль. К тому же она вымывает остатки пищи, находящиеся в ротовой полости.
  4. Жевать свежие листья мяты или петрушки. Чтобы естественным способом освежить дыхание, можно запастись полезной зеленью. Мята поможет освежить полость рта, а петрушка – нейтрализовать образование летучих соединений серы. К тому же зелень полезна для организма в целом.
  5. Чистить зубы щеткой и нитью ежедневно. Надо ли говорить о том, что ежедневная чистка зубов помогает убрать зубной налет и удалить бактерии? Зубная щетка не всегда способна удалить остатки пищи, поэтому на помощь ей приходит нить. Несоблюдение этой нормы приведет к разрушению эмали, образованию кариеса и соответствующему запаху из ротовой полости.
  6. Очищать язык. Бактерии скапливаются также и на вкусовых рецепторах языка, поэтому нельзя пренебрегать и его гигиеной. Для этого используются специальные скребки либо обратная сторона зубной щетки.
  7. Полоскать полость рта специальными не спиртовыми растворами, содержащими цинк. Можно даже создавать такие средства самостоятельно в домашних условиях, например, смешав 1 ст. л. пищевой соды со стаканом кипяченой воды, при желании – добавить эфирное масло перечной мяты.
  8. Отказаться от сигарет. Никотин не только высушивает полость рта, но и сужает кровеносные сосуды, в результате чего уменьшается слюноотделение. А это не естественный процесс функционирования, что приводит к соответствующему неприятному запаху.
  9. Самое важное правило – регулярно посещать стоматолога, особенно при отсутствии эффекта всех вышеназванных способов.

Компьютерная 3D томография зубов

Современная инновационная установка

Новейшие 3-D и 2-D-технологии

Высочайшее качество 3D снимков
Запись по телефонам: